Адрес: МО, г.Мытищи, 2-й Щелковский проезд, д.4
Телефоны: 8-985-360-87-01, 8-925-200-31-83

"Ведь, если звезды зажигают-значит-это кому-нибудь нужно?" (В.Маяковский)

Массаж стоп

Самым лучшим расслаблением после тяжелого трудового дня является массаж стоп. Наверняка мало кто откажется от подобной процедуры. Данный вид массажа считается не только приятным мероприятием, но и процедурой, приносящей пользу всему организму.

Какой же эффект оказывает массаж стоп? Только ли пользу можно нанести данной процедурой, рассмотрим более детально.

В стопе находится большое количество точек, стимулируя которые можно воздействовать на тот или иной орган. Для того чтобы активировать эти точки, следует иногда ходить босиком по щебенке или гальке. В домашних условиях для массажа может подойти горох или гречка.

Для достижения положительного эффекта необходимо оказать расслабляющее воздействие на стопу. Для этого следует поместить ноги в таз, наполненный теплой водой на 10 – 15 минут. В воду можно добавить небольшое количество морской соли или несколько капель масла мяты.

После расслабления ноги вытираются насухо и приступают к самой процедуре. Для проделывания массажа необходимо масло или крем. Желательно, чтобы в составе средств присутствовали охлаждающие компоненты.

Техника массажа:

  1. Массаж начинается с легкого поглаживания. Процедура происходит с помощью мягких надавливаний на кожу стопы от пятки к пальцам и в обратном направлении.
  2. Лодыжка обхватывается сзади и стопа массируется большим пальцем руки с внутренней стороны.
  3. Далее массируется вкладка стопы между большим и вторым пальцем.
  4. После этого приступают к массажу каждого пальца.
  5. Разминается каждый суставчик, после чего пальцы поочередно потягиваются.
  6. От подушечек пальцев до пятки рисуется воображаемая восьмерка. Надавливания усиливаются.
  7. Пятка обхватывается и сильными движениями и нажатиями разминается.
  8. Далее осуществляются пощипывания всей стопы.
  9. Стопа обхватывается и потирается с внешней и внутренней сторон.
  10. Процедура заканчивается первым действием – легкими поглаживаниями всей стопы.

После активации точек стопы оказывается благотворное влияние на все органы. Применение процедуры сравнивается с часом занятий в тренажерном зале. Стимулируя активность внутренних систем организма, улучшается их работа.

Рефлексотерапевты утверждают, что в нашем организме имеются все вещества, способные оздоровить его. Даже лекарственные средства могут быть отложены в сторону, так как активация органов способна пробудить механизм самопомощи.

Парикмахерский зал

Зал ногтевого сервиса

Услуги косметика-эстетиста